Schudnij z ananasem w trzy dni, trzy owoce, trzy kilogramy

Czy wiesz, że ananas posiada enzym przyspieszający trawienie, gdy więc go jesz, szybciej tracisz wagę ?

Dlatego ananas stosowany jest w dietach odchudzających i w walce z cellulitis.

w 100 gramach ananasa jest 56 kcl, nie ma w nim tłuszczu ani białka. Zawiera natomiast bromelinę, enzym przyspieszający rozpad białek, co wspomaga trawienie i zrzucenie zbędnych kilogramów. Enzymy z ananasa stosowane są w preparatach odchudzających oraz przeciw cellulitis, gdyż likwidują obrzęki. Ananas jest bogaty w mangan konieczny do wzmocnienia kości. Owoce jak i sok z ananasa zaleca się kobietom zagrożonym osteoporozą. Dzięki zawartości witamin C, B1, B12 i naturalnych salicylanów zwalcza infekcję, wzmacnia układ odpornościowy, działa przeciwkrzepliwie. Dieta odchudzająca ananasem, przy okazji wzmocni nasz organizm. Owoc ten wzmacnia energetyczne pole ochronne człowieka. Ananas posiada również moc dobrego samopoczucia. Namawiam na tę dietę osoby, które chcą wzmocnić swoje uczucia. Dieta ananasowa nie jest uciążliwa, trwa zaledwie trzy dni, konsekwentnie stosowana pozwoli schudnąć. Kupuj ananasy świeże, dojrzale i słodkie, w żadnym wypadku w puszkach. W trakcie diety trzy dniowej pij minimu dwa lub trzy litry wody mineralnej niegazowanej. Przepis ten jest pod linkiem dieta odchudzająca i pod linkiem dieta ananasowa. 

ELIKSIR MŁODOŚCI Z DODATKIEM ANANASA

Weź jeden mango, 1/2 ananasa, jednego banana. Z każdego owocu wyciśnij z nich sok w sokowirówce, wymieszaj. Dodaj 2/3 szklanki mleka lub jogurtu, łyżeczkę wiórków kokosowych i 1/2 łyżeczki miodu. Ponownie wymieszaj. Koktajl ten można rozcieńczyć z wodą mineralną. Życzę z całego serca powodzenia w walce z zbędnymi kilogramami.

Zapraszamy do zapisania się na nasz newsletter !

Usta jak marzenie

Piękne i zadbane usta, o pełnych kształtach to część ciała, o którą każda kobieta pragnie odpowiednio zadbać. Usta to nie od dzisiaj jeden z atrybutów kobiecości.

Jednakże niezwykle często zdarza się, że kobiety narzekają na kształt swoich ust, co może powodować kompleksy. Rozwiązaniem tego problemu są gabinety medycyny estetycznej, które posiadają w swojej ofercie korektę kształtu ust. Dzięki temu, każda kobieta może odpowiednio je wymodelować i powiększyć.

Sposób korekcji ust

Usta można modelować nie tylko wtedy, kiedy chcemy je powiększyć i nadać im pożądany kształt, ale również jeżeli chcemy podnieść ich kąciki. Korekcja ust w salonie medycyny estetycznej odbywa się przy pomocy kwasu hialuronowego pochodzenia syntetycznego. Do wymodelowania ust wykorzystuje się takie preparaty, jak: surgiderm, restylane czyli szwedzka metoda korygowania niedoskonałości, surgilips czyli preparat zrobiony właśnie na bazie kwasu hialuronowego, teosyal.

Kwas hialuronowy występuje w ludzkim organizmie i jest on odpowiedzialny za dostateczne magazynowanie wody w komórkach. Dzięki niemu komórki są odpowiednio nawodnione, a zatem jędrne i elastyczne. Kwas hialuronowy to także popularny składnik, jaki stosuje się w medycynie estetycznej. Pozwala nie tylko na korygowanie konturu ust, ale również na podniesienie brwi, powiek, a także skutecznie wypełnia zmarszczki.

Dodatkowe informacje

Zanim zdecydujemy się na zabieg z kwasem hialuronowym, warto pamiętać o kilku istotnych zagadnieniach. Jeżeli kobieta ma bardzo wąskie usta, kwas hialuronowy nie przyniesie oczekiwanych efektów. Oczywiści usta będą powiększone, ale na pewno nie będą wyglądać tak jak u Angeliny Jolie. Dodatkowo zabiegi kwasem hialuronowym należy powtarzać co 6-12 miesięcy, gdyż po pewnym czasie kwas się wchłania i początkowe efekty stają się znacznie mniej widoczne.

Warto również dodać, że po zabiegu korekcji ust pacjentka może od razu wrócić do normalnego trybu życia. Wprawdzie pojawia się opuchlizna, jednakże utrzymuje się ona zazwyczaj kilka dni. Cały zabieg modelowania ust w gabinecie medycyny estetycznej trwa około 30 minut.

Przeciwwskazania do zabiegu

Zabiegom korygowania ust kwasem hialuronowym nie powinny poddawać się kobiety, które spodziewają się dziecka, a także te karmiące piersią. Dodatkowym przeciwwskazaniem objęte są osoby, u których zdiagnozowano infekcje skórne, a także choroby autoimmunologiczne.

Zapraszamy do zapisania się na nasz newsletter !

Prawidłowa pielęgnacja cery

Aby każdego dnia cieszyć się zdrową i promienną cerą, musimy o nią prawidłowo dbać. Każda cera ma inne potrzeby, wymaga innych kosmetyków a co za tym idzie innej pielęgnacji.

Wśród wszystkich rodzajów cer wyróżniamy m in. cerę suchą. Ten typ charakteryzuje się brakiem dostatecznej wilgoci co prowadzi do jej przesuszania. Skóra twarzy jest matowa, szorstka i swędzi. Musimy zadbać o odpowiedni poziom jej nawilżenia. W tym celu należy stosować rozmaite balsamy nawilżające, ale i również pić dużo płynów, aby nawodnić skórę od środka.

Kolejnym typem jest cera tłusta. To jedna z najbardziej problematycznych cer. Jej główną wadą jest trądzik. Wyprysków nie należy wyciskać, by nie doprowadzić do zaostrzenia zmian chorobowych. Mimo tego, że tłusta skóra sprawia wrażenie nawilżonej, tak nie jest. Nie wolno zapominać tutaj również o nawilżaniu. W pielęgnacji trzeba stosować delikatne preparaty antybakteryjne, które by redukowały nadmierny łojotok a tym zmniejszały trądzik .

Cera wrażliwa to problem wielu ludzi. Jej oznaki to skłonność skóry do licznych alergii. Skóra jest zaczerwieniona a naczynka popękane. Brak należytej pielęgnacji może być poza uwarunkowaniami genetycznymi jedną z przyczyn wrażliwej skóry. Aby dobrze dbać o skórę wrażliwą winniśmy używać hipoalergicznych preparatów opartych na naturalnych składnikach. Tego rodzaju dermokosmetyki znajdziemy w każdej aptece.

Innym typem cery jest cera mieszana. To trudny w pielęgnacji typ skóry z uwagi na różniące się pod kątem aktywności gruczołów łojowych partie skóry. Tzw. strefa T (czoło, nos broda) jest bardziej tłusta niż pozostałe. Dlatego musimy zadbać o taką pielęgnacje, która odpowiednim partią skóry dostarczy odpowiednich składników odżywczych. 

Często sami nie możemy dobrze określić swojego typu cery.

Jeśli chcemy być posiadaczami pięknej i zdrowej skóry na co dzień warto udać się o kosmetologa, aby pomógł dobrać nam odpowiednie dla nas kosmetyki.

Zapraszamy do zapisania się na nasz newsletter !

Zapobieganie cellulitowi kosmetykami

Choć skuteczna walka z cellulitem jest dziś możliwa, każda kobieta marzy przede wszystkim o tym, aby nigdy nie mieć do czynienia z problemem „skórki pomarańczowej”, a nie o tym, aby szukać sposobów na jej zniwelowanie.

Osiągnięcie tego celu możliwe jest między innymi dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń, zmianie złych nawyków żywieniowych oraz spacerom, które mogą okazać się zbawienne dla organizmu skazanego przez nas na bierność w ciągu długich godzin pracy. Coraz częściej zwraca się jednak również uwagę na zapobieganie cellulitowi kosmetykami i nie da się ukryć, że odkrycia najbardziej znanych koncernów kosmetycznych i farmaceutycznych mogą wyjątkowo skutecznie wspomagać pozostałe działania podejmowane przez nas, aby ustrzec się przed wspomnianą przypadłością.

Poczytaj o kosmetykach

Jeszcze zanim wybierzemy się do pobliskiej drogerii lub apteki powinnyśmy zastanowić się nad tym, czym kierować się podczas dokonywania wyboru najlepszych kosmetyków zapobiegających cellulitowi. Wskazanie na zalety uważnej lektury nie jest przy tym bezcelowe nie tylko dlatego, że staramy się być świadomymi konsumentkami. Rozwiązania pozwalające na profilaktykę antycellulitową pojawiają się przecież w coraz większej liczbie, a w związku z tym pozbawione odpowiedniej wiedzy nie będziemy miały szans na to, aby wybrać te najbardziej atrakcyjne. Pomocne mogą okazać się zwłaszcza rankingi kosmetyków zapobiegających powstawaniu cellulitu publikowane w tygodnikach i miesięcznikach poświęconych zdrowiu i urodzie. Jest ich coraz więcej, dla nas najbardziej interesujące są zaś przede wszystkim te z nich, które opierają swoją ocenę na obiektywnych kryteriach. 

Wspomniane rankingi pozwalają nam na sprecyzowanie własnych oczekiwań, nie raz uświadamiają przy tym, w jaki sposób działają rozwiązania, które mają chronić nas przed pojawieniem się cellulitu. Wcale nie mniej przydatne z naszego punktu widzenia okazują się zresztą również informacje zawarte na opakowaniach kosmetyków antycellulitowych. Wiele kobiet skarżących się na ich mało satysfakcjonujące działanie nie korzysta z nich tak, jak zaleca to producent, już choćby z tego powodu nie warto więc zakładać, że na opakowaniu nie ma żadnych wartościowych informacji.

Składniki kosmetyków zapobiegających cellulitowi

Tym, co decyduje o skuteczności kosmetyków, które mają zapobiegać powstawaniu cellulitu nie jest wcale ani ich cena, ani nazwa producenta. Naprawdę istotny powinien być dla nas przede wszystkim skład specyfików, w które się zaopatrujemy, warto zatem zapoznać się z zaleceniami dotyczącymi tego zagadnienia. Wśród składników, które mogą uchronić nas przed koszmarem „skórki pomarańczowej” na pierwszy plan wysuwa się kofeina, nie można bowiem nie zauważyć, że stanowi ona bazę szczególnie dużej liczby kosmetyków antycellulitowych. Jej największą zaletą jest przyspieszanie procesów, w czasie których spalana jest tkanka tłuszczowa, kofeina wpływa przy tym pozytywnie na te enzymy, które pomagają w rozbijaniu tłuszczu, który zdążył już zgromadzić się pod powierzchnią skóry. 

Innym składnikiem kosmetyków zapobiegających cellulitowi jest l-karnityna dobrze znana niemal każdej kobiecie, która w przeszłości próbowała gubić zbędne kilogramy. Jej obecność w kosmetykach związana jest z koniecznością szybkiego pozbywania się z organizmu produktów ubocznych procesu przemiany materii, wiadomo bowiem, że l-karnityna radzi sobie z tym zadaniem znakomicie. Listę składników pożądanych w kosmetykach antycellulitowych uzupełnia również coraz bardziej popularny wyciąg z miłorzębu japońskiego. Odwołanie się producentów kosmetyków do możliwości tej rodziny nie jest spowodowane przy tym wyłącznie chęcią przyciągnięcia uwagi potencjalnych klientek zafascynowanych możliwościami medycyny naturalnej. Miłorząb japoński już jakiś czas temu zyskał sobie przecież uznanie w oczach naukowców, którzy udowodnili ponad wszelką wątpliwość, że roślina ta przyspiesza krążenie wpływając pozytywnie tak na limfę, jak i na krew.

Dobierz zestaw idealny dla siebie

Producenci kosmetyków antycellulitowych starają się tworzyć rozwiązania niosące pomoc maksymalnie dużej liczbie kobiet. Nie da się jednak nie zauważyć, że różnimy się pomiędzy sobą, nasze organizmy wcale nie funkcjonują w ten sam sposób, a co za tym idzie – rozwiązania pomagające naszym przyjaciółkom wcale nie muszą pomagać również nam. Jeżeli zatem mamy obawy o to, że standardowe rozwiązania nie są stworzone z myślą o nas, nie zwlekajmy ze złożeniem wizyty doświadczonej kosmetyczce. 

Osoba, która zajmuje się pomocą w usuwaniu cellulitu znakomicie rozpoznaje również jego pierwsze symptomy, konsultacja z nią pozwoli nam więc odpowiedzieć sobie na pytanie o to, co może stanowić dla nas największe zagrożenie. Wyposażone w tą wiedzę możemy już przystąpić do zakupu kosmetyków antycellulitowych dostosowanych do naszych potrzeb. 

Zapraszamy do zapisania się na nasz newsletter !

Witaj na blogu o zdrowiu i urodzie !

Blog stworzony dla osób zainteresowanych zdrowiem i urodą.

Znaleźć tu można mnóstwo porad ekspertów na temat tego jak dbać o swoje zdrowie, jak dbać o swoją cerę, jak się prawidłowo odżywiać, jakie sporty uprawiać, jak leczyć niepłodność.

Będziecie mogli poznać podstawowe wiadomości dotyczące medycyny estetycznej. Przybliżymy wam czym są zabiegi pielęgnacyjne oraz jak wybrać najlepszy salon kosmetyczny.

Doradzimy z jakich zabiegów kosmetycznych warto korzystać oraz jak dbać o siebie w domu.

Podpowiemy jak wybierać kosmetyki oraz czym kierować się kupując witaminy.

Opiszemy podstawowe wiadomości na temat Twojej urody. 

Przybliżymy choroby ówczesnego społeczeństwa : alkoholizm, oraz narkomaństwo które zatruwają nasze życie.

Zajmiemy się również leczeniem niepłodności. Opowiemy co może być przyczyną niepłodności, skąd w ogóle wzięła się niepłodność, jak ją leczyć oraz co robić aby jej zapobiec.

Odpowiemy na wasze pytania dotyczące zagadnień związanych z urodą, zdrowiem i medycyną.

Doradzimy jak dbać o włosy, paznokcie oraz skórę. Będziemy zamieszczać ciekawostki dotyczące zdrowia oraz nowości z rynku kosmetycznego.

Zapraszamy do zapisania się na nasz newsletter !